文件名称：练字干货 新手必看

资源编号：ybsh2000055

分类：硬笔书法资料

创作时间：当代

文件大小：1.64 MB

文件格式：pdf/rar

作品材质：纸本

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备注说明：PDF版硬笔书法资源

• 掌握正确姿势：坐姿要端正，身体坐正，腰背垂直，两腿自然分开，眼距纸一尺，胸距桌沿一拳，一手执笔一手按纸。执笔时，食指靠近笔尖约 3 厘米处，拇指比食指略高或齐平，笔杆下端轻靠于中指指甲根部，将笔杆靠于食指根部，不要靠近虎口，小指末端和手腕根部贴于纸面，手腕与手部保持在一条直线上。
• 挑选合适工具：钢笔是较好的选择，笔尖应圆滑、弹性好、出水流畅，笔杆长短适中。墨水可选用碳素黑墨水，书写效果好，但要注意保存。纸张以 70 克或 80 克书写纸或胶版纸为宜，纸质细腻，吸墨性能好，书写线条流畅。
• 遵循书写笔顺：楷书尤其要规范书写笔顺。笔顺规则大致为先横后竖、先撇后捺、从上到下、从左到右、先外后里、先外后里再封口、先中间后两边等。写对笔顺才能提高书写速度，让笔画前后贯通，使字更美观。
• 练习基本笔画：硬笔楷书基本笔画包括横、竖、撇、捺、点、钩等。书写时要保持平稳，力度均匀，如横画起笔重，收笔轻，线条流畅；竖画要写直；撇起笔轻，收笔重，形成自然弧度；转折处要干脆利落。通过反复练习，掌握每种笔画的独特写法。
• 把握结构规律：可遵循左高右低、点竖直对、多横等距等规律，突出主笔，做到中宫收紧、收缩纵展。偏旁方面，一般左收右放，左小偏上，右小偏下。对于特殊字形，要注意三叠等距、半包围居中、扁字宜宽等，同时避免 “裙不落地”“围而不堵”“钩收匕刃” 等问题，让字体更美观。
• 合理选择字帖：可选古代毛笔小楷字帖，如钟繇《宣示表》、王羲之《黄庭经》等，也可选择当代书法家的硬笔字帖，如田英章、庞中华等书法家的字帖，根据自己喜好选择，字帖字体风格要符合审美，且结构和笔画要规范。
• 运用科学临帖方法：不建议单纯摹写，可把字帖上的字放在米字格或田字格中，在练字本上模仿，尽量让笔画位置和大小一致。每个字可练习上百遍，然后换下一个字，写完一本字帖后再从头开始，直到不看字帖也能写得很像。
• 注重日常运用：练字要学用结合，练完一篇字后，可趁热打铁练习一些实际运用的内容，如古诗词、成语等，将练字成果运用到日常书写中，这样既能巩固练字效果，又能提高实际书写能力。